LUNEDÌ
pasta con patate – frittata con erbette – insalata verde – pane – frutta fresca
MARTEDÌ
pizza margherita – verdure crude – pane integrale – torta allo yogurt
MERCOLEDÌ
risotto allo zafferano – pollo al limone – insalata verde e rossa – pane – frutta fresca
GIOVEDÌ
pastina in brodo – spezzatino di carne – patate e piselli – pane – frutta fresca
VENERDÌ
pasta al ragù vegetale – sogliola – zucchine – pane – frutta fresca
alternativa: pizza al prosciutto – carote grattugiate – pane – gelato
LUNEDÌ
fusilli con zucchine – mozzarella – carote a fili – pane – frutta fresca
MARTEDÌ
tagliatelle al ragù – prosciutto cotto – erbette all’olio – pane integrale – frutta fresca
MERCOLEDÌ
pasta e fagioli – crocchette di verdura – zucchine – pane – frutta fresca
GIOVEDÌ
penne integrali al pomodoro – filetto di merluzzo con olive – insalata verde e rossa – pane – frutta fresca
VENERDÌ
riso allo zafferano – petto di pollo al forno – pomodori – pane – frutta fresca
LUNEDÌ
pasta tricolore – bresaola – pomodori – pane – frutta fresca
MARTEDÌ
polenta – brasato – verdure gratinate – pane – dolce
alternativa: pasta al pesto – polpette
MERCOLEDÌ
pasta al ragù vegetale – bastoncini di pesce – insalata verde e rossa – pane integrale – frutta fresca
GIOVEDÌ
passato di legumi con orzo – formaggio – patate – pane – frutta fresca
VENERDÌ
riso agli aromi – arrosto di carne – carciofi – pane – frutta fresca
LUNEDÌ
pasta pomodoro e tonno – formaggio da taglio – piselli – pane – frutta fresca
MARTEDÌ
pasta al ragù vegetale – scaloppina di fesa di tacchino – fagiolini lessati – pane integrale – frutta fresca
MERCOLEDÌ
lasagne – finocchi e carote crude – pane – dolce
GIOVEDÌ
passato di verdure – petto di pollo al forno – insalata verde – pane – frutta fresca
VENERDÌ
penne integrali con zucchine – pesce – fagiolini al pomodoro – pane – frutta fresca
